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大会に出なくても、誰かに褒められなくても筋トレを続ける理由はある。自分で自分を評価できることの価値について考えます。

「努力できない」「頑張りたいのに頑張れない」と悩んでいた私が、ランニングや筋トレを続ける中で気づいたこと。

「役に立たない趣味」が人生に余韻と未来の楽しみを残してくれる理由を考えます。

これまで全盛期なんてなかったと思う人でも、これから作ればいい。40歳からの人生を前向きに考えるための記事です。

筋トレと資産形成は、思っている以上に似ています。

ホワイト企業なのに辛い、成長できない・つまらないと感じている方へ。

SNSやネットを見ていると落ち込む、将来が不安になる…。そんなSNSストレスの正体と、心が少し楽になる3つの習慣を解説。

仕事を辞めたいのに辞められない人へ。お金・人間関係・不安など5つの理由と解決策を解説。

「サラリーマンは何も残らない」と感じる不安。実は一つだけ確実に残るものがあります。

会社員は奴隷だと思う瞬間は誰にでもある。そこからどう動くか？