「副業やった方がいいのは分かってる。でも、何が向いてるのか全然イメージできない…」
こんなモヤモヤ、抱えていませんか?
- ブログ・動画編集・プログラミング・せどり…
- 情報だけは山ほどあるのに、どれを選べばいいか分からない
- そもそも自分に続けられる気がしない
- 会社にバレたらまずい気もして不安
気づいたら、今日も「副業 おすすめ」と検索して終わってしまう。




アラフォー会社員の私も、まさに同じ状態からスタートしました。
私の場合は、「将来の不安を少しでも小さくしたい」「会社だけに人生を握られたくない」という思いで、副業にチャレンジしましたが、最初は見事に迷子でした。
- あれも良さそう、これも稼げそう…と情報だけ追いかける
- やってみても続かなかったり、しんどすぎてやめてしまう
- 「自分には副業向いてないのかも」と自己嫌悪になる
こんな遠回りをしてきました。
そこから少しずつ試行錯誤して分かったのは、「副業で何が向いているか」は、センスの問題というより 「どう選ぶか」 の問題だということです。
- どれくらい時間と体力を使えるのか
- どんな作業ならストレス少なく続けられるのか
- どのくらいのリスクまでなら許容できるのか
このあたりをざっくり整理してから選ぶだけで、「向いてる/向いてない」で外す確率はかなり下げられます。




この記事では主に以下のポイントについて、ラフォー会社員としての一次経験ベースでまとめました。
- 「副業で何が向いてるか分からない」と感じてしまう理由
- 自分に合った副業を選ぶための 3つのチェック軸
- タイプ別に、会社員が始めやすい副業の具体例
- 試しながら「自分に合う副業」を見つけていく3ステップ
「自分に向いた副業が分からないまま時間だけ過ぎていくのはイヤだ」
「会社に縛られすぎない選択肢を、少しずつ増やしておきたい」




そんな方は、コーヒー片手にでも、ゆっくり読み進めてもらえたらうれしいです。
運営者のSOSSUです。
アラフォー会社員です。
Fラン卒→就活失敗→フリーター・ニート期を経て、いまはプライム上場企業でECサイト運営をしています。
朝5時台に起きて、筋トレと副業ブログを約3年継続中。
会社の人間関係お金や将来にビビり散らかしてきた側の人間として、「会社だけに人生を握られないように少しずつ人生の主導権を取り戻す」ための考え方や行動を発信しています。




それではいってみましょう!
将来が不安で夜まで考え込んでしまう…みたいな状態については、こちらの記事で詳しく整理しています。
→将来に不安しかない…考えすぎてしまうときに、私が自分を取り戻せた2つの習慣
そもそも「副業で何が向いてるか分からない」と感じてしまう理由は?



まずは、「何が向いているか分からない」というモヤモヤの正体から整理しておきます。
ここを言語化しておくと、「なんとなく不安」という、ふわっとした状態から抜け出しやすくなります。結論から言うと、多くの会社員が迷子になる理由はだいたいこの3つに集約されます。
- 情報や選択肢が多すぎて、比較軸がバラバラになっている
- 「好き・得意」と「稼げる・続けられる」がごちゃ混ぜになっている
- 時間・体力・就業規則など、会社員ならではの制約をちゃんと見れていない




順番に、もう少しだけ深掘りしていきます。
①選択肢が多すぎて、比較軸がバラバラになっている
今のネットは、「副業おすすめランキング」「これだけで月◯万円」みたいな情報で溢れています。
- ブログ・アフィリエイト
- 動画編集・デザイン
- Webライティング
- せどり・転売
- 投資・トレード系 …などなど
どれも「メリット」だけ見れば魅力的ですし、発信者によって強調しているポイントもバラバラです。
「初心者でも簡単」
「スキマ時間でできる」
「高単価で稼げる」
「在宅OK」
などなど。
この状態で情報だけ追いかけていると、頭の中がこんな感じになりがちです。
「これは稼げそうだけど、難しそう」
「これは楽しそうだけど、時間がかかりそう」
「こっちは初期費用が心配…」
つまり、「稼ぎやすさ」「再現性」「初期コスト」「必要スキル」「継続のしやすさ」といった比較軸がごちゃ混ぜになってしまって、「何を基準に選べばいいのか分からない」状態になっているわけですね。




このままだと、どの副業を見ても「なんか良さそうだけど、決め手に欠ける…」となり、結局何も始められません。
②「好き・得意」と「稼げる・続けられる」が切り分けられていない
もうひとつのつまずきポイントは、「やってみたいこと」と「現実的に続けられること」がごっちゃになっているという点です。よくあるパターンはこんな感じ。
- 好きなことだけを追いすぎて、楽しいけど全然稼げない
- 稼げそうなものだけ選んで、しんどすぎて続かない
副業に「好き」や「興味」があることはもちろん大事です。ただ、会社員の場合は、以下のような前提(現実)がありますよね。
「本業がある(=すでに平日でかなりエネルギーを使っている)」
「家庭やプライベートの時間も削りたくない」
「体調を崩したら元も子もない」
この前提の上に乗せるなら、会社員にとって現実的なのは、「そこそこ好きで」「そこそこ稼げて」「そこそこ続けられる」くらいのラインです。ここを切り分けないまま選ぼうとすると、
「本当は楽しそうだけど、今の自分の生活リズムだと無理ゲー」
みたいな副業を選んでしまい、自己嫌悪コースに入りやすくなります。
③会社員ならではの制約(時間・体力・就業規則)が見えていない
そして意外と見落とされがちなのが、会社員ならではの制約条件です。
- 平日夜、どれくらい頭が動くか(1〜2時間?ほぼゼロ?)
- 土日にどれくらい時間を割けるか(毎週?隔週?)
- 子育て・介護・家事とのバランス
- 就業規則で副業がどこまでOKなのか
- 会社バレをどの程度避けたいのか
ここを曖昧にしたまま「人気の副業ランキング」を見ていると、「元気いっぱいの独身20代向けのプラン」をそのままアラフォー子持ち会社員に適用しようとして、そりゃしんどいよね…ということになりがちです。




私も最初は、「本業でクタクタの状態+小さい子どもあり」で、若手クリエイターのような副業プランをなぞろうとして、普通に挫折しました…。
大事なのは、「理想の副業像」ではなく、「いまの自分の現実」から逆算することです。
- 週に使える時間
- 体力・メンタルの余裕
- 会社のルール
この3つをちゃんと見たうえで選び始めると、「向いてるか分からない」というモヤモヤはかなり減っていきます。
自分に合った副業を選ぶための3つのチェック軸



「何が向いているか分からない」ときって、そもそも 選ぶべき基準が定まっていないことが多いです。
ここでは、会社員が副業を選ぶときに、最低限おさえておきたい3つの軸を整理してみます。以下の3つの軸を整理しておくことで「とりあえず人気そうな副業に手を出して失敗する」というパターンはかなり減らせるはずです。
- 副業の「目的」をはっきりさせる
- 使える「時間・体力・スキル」を現実ベースで見る
- 自分の「性格・ストレス耐性」と合うかどうか




順番に整理していきます。
①副業の「目的」をはっきりさせる
まずは一番大事なところ。「なぜ副業をしたいのか?」 を、自分の言葉で言えるようにしておきたいです。




例えばこんな感じ。
- 会社の給料だけだと不安なので、収入源を増やしたい
- 将来の転職や独立に備えて、スキルや実績を積みたい
- 今の会社に依存しすぎない “逃げ道” を持っておきたい
- 自分の好きなこと・得意なことで、小さくでもいいからお金を稼いでみたい
もちろん、いくつかが混ざっていてもOKです。ただし、「月◯万円稼ぎたい」といきなり金額だけ決めてしまうと、現実とのギャップで折れやすくなります。




私の場合は、「会社に人生を全部握られたくない」「将来の選択肢を増やしたい」が一番の目的でした。お金も大事ですが、それ以上に “人生の主導権を取り戻す” ための副業というイメージです。
目的が違えば、選ぶべき副業の候補も変わります。
- 収入優先 → 時給型・案件型の副業(ココナラ、クラウドワークスなど)
- スキル優先 → ライティング、プログラミング、Webデザインなど
- 逃げ道・選択肢優先 → ブログ、個人発信、ポートフォリオづくり など
「なんとなく不安だから」ではなく、自分なりの一言の理由 を決めておくだけでも、ブレにくくなります。
②使える「時間・体力・スキル」を現実ベースで見る
次に、冷静に見ておきたいのが リソース(資源・余力) です。
- 平日、本業終わり(もしくは朝)に何時間くらい割けるか
- 土日に、どのくらい時間を割けるか
- 子育て・家事・介護など、外せない予定はどれくらいあるか
- すでに持っているスキルは何か(文章・デザイン・接客・数字に強い 等)
ここを盛って見積もると、ほぼ確実に挫折コースに入ります。
「平日2時間くらいはいけるでしょ」
と思っていても、現実はこんな感じになりがちです。
- 残業で帰りが遅くなった
- 子どもの寝かしつけで一緒に寝落ちした
- 仕事のストレスで、頭が全然働かない




私は最初、「平日2時間ぐらい副業に使えるはず」と見積もっていましたが、現実は1時間確保できればいい方でした。今は「平日1時間+休日どちらかで2時間できれば合格」と割り切っています。
リソースを現実的に見るポイントは、この2つです。
- 「理想の自分」ではなく いつもの自分 ベースで考える
- 平日の可処分時間は、最初から少なめに見積もっておく
その上で「短時間でも積み上がるタイプ(ブログ、ライター、SNS発信等)」なのか「まとまった時間が必要なタイプ(動画編集、プログラミング学習等)」なのかを見ていくと、「これは今の自分の生活リズムだと厳しいな…」が冷静に判断しやすくなります。
週5フルタイム+家事育児があるなら、「土日フルぶっ通し副業」はほぼ確実にどこかで燃え尽きます。実際、私も一度やらかして本業にも支障が出かけたことがあります…。
→週末副業でヘトヘトになる人へ。疲れ切って続かなくなるパターンと対策
③自分の「性格・ストレス耐性」と合うかどうか
最後は、自分の性格やストレス耐性との相性です。




ざっくりですが、会社員の副業でよくあるタイプを分けるとこんなイメージ。
- コツコツ積み上げ型が得意 → ブログ、ライティング、データ入力 など
- 人と話すのは苦ではない → オンライン家庭教師、コーチング、電話相談 など
- 手を動かして作ることが好き → デザイン、ハンドメイド、動画編集 など
- 数字やロジックが好き → プログラミング、データ分析、マーケ系 など
ここがズレていると、どれだけ稼げる副業でも続きません。例えば、極端な人見知りの人が、いきなり「ビデオ通話で相談に乗るサービス」をやるのは、かなりハードルが高いですよね。
逆に、以下のようなパターンは性格に合いやすいかもしれません。
- 完璧主義で一歩が出にくい人が、「とりあえず10本書いてみるブログ」から始めてみる
- 飽きっぽい人が、「短いタスクをどんどんこなせるクラウドソーシング案件」から始めてみる




「これが向いてそう」と感じた副業があれば、自分の性格との相性を、軽くでいいので言葉にしてみる と失敗しにくくなります。
「せっかくやるなら一番稼げるやつを…」と、いきなり難易度MAXの副業に突っ込むと、かなりの確率で「ただの無理ゲー」になります。→副業が無理ゲーになりがちなパターンと、消耗しないための考え方
タイプ別:会社員におすすめの副業の例
ここまでの、①目的・②リソース・③性格・ストレス耐性という3つの軸を踏まえたうえで、会社員が始めやすい副業の代表例を、タイプ別にざっくり整理しておきます。
ここで全部を覚える必要はありません。「なんとなく、この辺が自分に近いかも」と感じるものがあればOKです。
- コツコツ作業が苦にならないタイプ
- スキルを伸ばしながら将来の選択肢を増やしたいタイプ
- 人と話すのが苦ではないタイプ
- まずは「今の仕事の延長」から探すのもアリ




順番にみていきましょう。
コツコツ作業が苦にならないタイプ(ストック型/フロー型)
「地味な作業をコツコツ続けるのはそんなに苦じゃない」という人は、副業の選択肢がかなり広いタイプです。ただ、同じ“コツコツ系”でも性質が違うものがあって、ざっくり分けると次の2つになります。
- ストック型(積み上げるほど効いてくるタイプ)
- フロー型(やった分がそのまま収入になるタイプ)
① ストック型(積み上げるほど効いてくるタイプ)
ストック型は、最初のうちはなかなか成果が出ませんが、書いた記事や投稿、動画・音声コンテンツがそのまま自分の「資産」「実績」として積み上がっていくタイプです。
- ブログ・アフィリエイト
- Webライター(書いた記事を実績として残せるもの)
- SNS発信(X/インスタなど)
- YouTubeや音声配信 など
少しずつ検索から読まれる記事が増えてきたり、フォロワーやチャンネル登録者が増えてきたり、ポートフォリオとして見せられる実績がたまってきたりといった形で、あとから効いてきます。
「目先のお金より、将来の選択肢やスキルを増やしたい」
「地味な積み上げは嫌いじゃない」
という人には、かなり相性がいいジャンルです。




私もこのタイプです。
筋トレ続けられる人は間違いなくこのタイプ!
② フロー型(やった分がそのまま収入になるタイプ)
フロー型は、いわゆる「時間=収入」タイプの副業です。
例えば、このようなジャンルです。
- データ入力
- 文字起こし
- 簡単な事務作業系のクラウドワーク など
作業した分だけすぐお金になる一方で、基本的には資産としては残りません。
ただ、「まずは在宅で副業の雰囲気をつかみたい」「いきなり高度なスキル系はハードルが高い「小さく副収入を得ながら、自分のペースを探りたい」という人にとっては、入り口として悪くない選択肢です。
ざっくりした目安としては、
- ストック型 → 将来の選択肢やキャリアも一緒に増やしたい人向け
- フロー型 → とりあえず今の収入を少しでも増やしてみたい人向け
というイメージで、自分に近い方を選んでみてください。
スキルを伸ばしながら将来の選択肢を増やしたいタイプ
「お小遣い稼ぎよりも、将来のキャリアや市場価値を上げたい」
「数年後に転職や独立の選択肢を持てるようにしておきたい」
そんな成長優先の人は、このタイプに当てはまります。さっきの「コツコツ作業が苦にならないタイプ」の中でも、特にスキルや実績として積み上がるものに全振りしたい人向けです。
例えば、このようなジャンルです。
- Webデザイン
- プログラミング
- 動画編集
- マーケティング・広告運用 など
このジャンルは、案件を取れるようになるまで時間はかかるという面はありますが、ただ、その分身につけたスキルが市場価値に直結しやすく、会社の外でも稼げる ポータブルスキル(=持ち運び可能なスキル) になりやすいというのが強みです。




私は職業訓練でWebスキルを身につけたあと、「ECサイト運営+ブログ」という形に落ち着きました。最初は遠回りに見えても、スキルに投資した期間はあとから効いてきます。
人と話すのが苦ではないタイプ
「人の話を聞くのが好き」「教えるのが得意」という人は、こういった副業も選択肢に入ります。
- オンライン家庭教師・講師
- カウンセリング・コーチング
- ココナラなどでの相談サービス
「単価を上げやすい」「感謝される機会が多い」「自分の経験をそのまま価値に変えやすい」というメリットがありますが、その分、「準備や改善に思った以上にエネルギーを使う」「感情面の負荷もある」といった面もあるので、自分のメンタルとのバランスを見ながら検討するのがおすすめです。
まずは「今の仕事の延長」から探すのもアリ
いきなり全く新しい分野に飛び込む必要はありません。
- 今の仕事で培った知識・経験
- 社内で当たり前になっているノウハウ
- これまで趣味で続けてきたこと
こういったものを「ちょっとだけ外側に出してみる」だけでも、立派な副業になるかもしれません。
- EC運営 → 小さなネットショップのアドバイス
- 事務・経理 → 個人事業主向けの事務サポート
- 営業 → 提案資料づくりやロープレの手伝い
など、「今の自分の延長」で考えると、実は選択肢はかなりあります。




私自身も、ECの知識や、会社員としての悩み・挫折経験がそのままブログのネタになっています。「自分にとっては当たり前」なことが、他の人にとっては価値になるケースは多いです。
「副業で何が向いてるか」を見つける3ステップ



ここまで読んで「なんとなくイメージは掴めてきたけど、結局どう動き始めればいいの?」という状態の方も多いと思います。最後に、「副業で何が向いてるか」を 実際に試しながら見つけていくための3ステップ をまとめます。
- 自分の条件を紙に書き出す
- 候補を2つまで絞って、期間を決めて試す
- 3ヶ月ごとに「続ける/やめる/別の候補を試す」を決める




順番に解説します。
①自分の条件を紙に書き出す
まずは、頭の中のモヤモヤを外に出します。
- 副業の主な目的(収入・スキル・逃げ道 など)
- 週に使える時間(平日・土日それぞれ)
- いま持っている強み・経験
- 絶対に譲れない条件(会社バレNG、在宅のみ、など)
これを紙やノートに書き出してみてください。完璧じゃなくて大丈夫です。むしろ、ラフでOK。
大事なのは、条件を “なんとなく” ではなく、目に見える形にしておくことです。
②候補を2つまで絞って、期間を決めて試す
次に、情報を見ながら「条件に合いそうな副業」を 2つだけ 候補にします。
- 1つは「スキル寄り」
- もう1つは「すぐ始めやすい寄り」
という組み合わせにするのもおすすめです。
例えば、このような感じの組み合わせです↓
- ライティング+ブログ
- ブログ+クラウドワークスの軽め案件
- 動画編集+単発のデータ入力
そして、「とりあえず3ヶ月だけやってみる」という期間を決めます。
「3ヶ月で大きく稼げなくてもOK」
「続けやすさ・ストレスの度合い・成長実感に注目する」




というスタンスで、淡々と試してみるイメージです
③3ヶ月ごとに「続ける/やめる/別の候補を試す」を決める
最後に、3ヶ月ごとに振り返りの時間を取ります。
- 続けていて「ゼロよりは前に進んだ」と感じるか
- 生活全体を見たときに、無理しすぎていないか
- 少しでも「楽しい」「意味がある」と思える瞬間があったか
このあたりを基準に、続ける or ペースを落として続ける or 思い切ってやめて別の候補に入れ替える を決めていきます。




私は、副業ブログを「どうせすぐ結果は出ない」と割り切って続けつつ、その都度、書き方やテーマを少しずつ修正してきました。副業は “一発で当てるもの” というより、“自分に合う形を育てていくもの” に近い感覚です。
まとめ:副業は「当てる」ものではなく、「育てる」もの
ここまで、「副業で何が向いているか分からない」というテーマで整理してきました。
あらためてポイントをまとめると、
- 迷子になるのは、情報が多すぎて比較軸がバラバラになっているから
- 目的・リソース・性格の3つをざっくりでも言語化しておくと、選びやすくなる
- 最初から完璧な一本を当てにいくのではなく、候補を絞って “試しながら決める” 方が現実的
という話でした。アラフォー会社員の立場から言うと、副業は「いますぐ会社を辞めるための切り札」ではなく、
将来の自分に渡してあげる “小さな保険” と “選択肢” のようなもの
だと感じています。
- 今の会社がしんどくなったとき
- 働き方を変えたくなったとき
- 家庭や体調の事情で、フルタイムが難しくなったとき
そのときに、「副業として積み上げてきた何か」があるかどうかで、心の余裕はかなり変わってきます。副業に向いているかどうかは、頭の中でいくら考えても分かりません。
小さく始めて、小さく失敗して、小さく学んでいく中で、
「あ、自分にはこのペース、このやり方が合うんだな」
という感覚が少しずつ育っていきます。
この記事が、「何が向いているか分からない」と止まっていたところから、一歩だけ前に進むきっかけ になればうれしいです。




最後までお読みいただきありがとうございました!












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